Nadja Weber - Praxis für psychologische Beratung

Psychologische Beratung

Entlastung in belastenden Lebenssituationen

Entscheidungsschwierigkeiten, Konflikte im Job und in der Partnerschaft sowie innere Unruhe sind häufig Ausdruck tieferliegender Themen. Im Rahmen einer psychologischen Beratung mit transaktionsanalytischem Ansatz biete ich Ihnen die Möglichkeit, aktuelle Herausforderungen zu betrachten und in ihrer Tiefe zu verstehen: Wir entwickeln gemeinsam Lösungen und leiten die nächsten Schritte ein.

So können neue Perspektiven entstehen und Veränderungsprozesse angestossen werden. Dadurch sind Sie in der Lage, die anstehenden Herausforderungen selbstbestimmt zu bewältigen. Die Methoden der Transaktionsanalyse sorgen dabei für eine strukturierte und gleichzeitig tiefgehende Auseinandersetzung. Hinderliche Glaubenssätze können überwunden und alltagsnahe Werkzeuge erarbeitet werden.

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Praxis für psychologische Beratung für junge Erwachsene und Erwachsene

Praxis für psychologische Beratung für Jugendliche

Wachstum beginnt mit Eigenverständnis

Eigenverständnis bezeichnet die Fähigkeit, sich selbst bewusst wahrzunehmen und die eigenen Bedürfnisse, Gedanken, Gefühle, Verhaltensmuster und Werte zu erkennen und einzuordnen. Eigenverständnis bedeutet, die eigenen inneren Prozesse sowie ihre biografischen Prägungen zu verstehen und als Grundlage für Selbstreflexion, persönliche Entwicklung und selbstbestimmtes Handeln zu nutzen.

Ganzheitlicher Blick dank Transaktionsanalyse

Die Transaktionsanalyse (TA) ist ein humanistisches, tiefenpsychologisch fundiertes Modell zur Persönlichkeitsentwicklung und zur Kommunikationsanalyse. Sie geht davon aus, dass jeder Mensch grundsätzlich in der Lage ist, zu denken, zu fühlen und zu handeln – und somit die Verantwortung für sein Leben zu übernehmen.

Transaktionsanalyse (TA) – Zentrale Konzepte

Ich-Zustände
(Eltern-Ich, Erwachsenen-Ich, Kind-Ich)
In der Beratung reflektieren wir gemeinsam, aus welchem inneren Anteil heraus Sie kommunizieren und entscheiden. Dieses Verständnis hilft Ihnen, automatische Reaktionen zu erkennen und bewusstere Entscheidungen zu treffen.
Transaktionen
(Kommunikationsmuster)
Viele Konflikte entstehen durch missverständliche oder unbewusste Kommunikationsmuster. Die TA hilft Ihnen, diese Kommunikationsmuster zu erkennen und durch klare, erwachsene Kommunikation zu ersetzen.
Skripttheorie
(Lebenspläne)
Jeder Mensch entwickelt in seiner Kindheit Lebensüberzeugungen, die unbewusst das Verhalten im Erwachsenenalter beeinflussen. Diese sogenannten «Skripte» werden in der Beratung sichtbar gemacht, um hinderliche Muster aufzulösen und neue Handlungsspielräume zu schaffen.
Grundhaltungen
(Ich bin okay – du bist okay)
Die TA basiert auf einer respektvollen, wertschätzenden Grundhaltung. Sie ermutigt dazu, sich selbst und anderen mit Offenheit und Anerkennung zu begegnen – eine zentrale Voraussetzung für nachhaltige Veränderung.
Vertrag und Autonomie
Die TA arbeitet zielorientiert und mit klaren Vereinbarungen (Kontrakten) zwischen Ihnen und mir. Das langfristige Ziel heisst Autonomie. Das heisst, die Fähigkeit zu Bewusstheit, Intimität und Spontaneität.
Psychologische Spiele
Wiederkehrende, unbewusste Kommunikationsmuster, bei denen alle Beteiligten am Ende verlieren oder sich schlecht fühlen. Berne beschrieb sie mit typischen Rollen (z. B. Opfer, Retter, Verfolger) → Drama-Dreieck (nach Karpman). Ziel ist das Erkennen und Aussteigen aus destruktiven Mustern.

Psychologische Beratung und Workshops - Praxis Nadja Weber

Wachstum braucht nicht nur Mut, sondern auch Verständnis. In der psychologischen Beratung wird beides miteinander verbunden – für mehr Klarheit, Lebendigkeit und innere Stärke.